Så påverkar NR din kropp
Vad är NR?
NR, nikotinamidribosid, är en form av vitamin B3 och fungerar som en byggsten till NAD+. När du tar NR kan kroppen omvandla det vidare i sina egna biologiska processer och använda det för att stödja NAD+-metabolismen.
Det är just detta som gör NR intressant: det handlar inte om en snabb stimulans, utan om att ge kroppen en råvara den kan använda i sina egna system.
Två studier.
Två kliniska studier har undersökt hur NR påverkar kroppens NAD+-nivåer över tid.
– Den första studien publicerad i Scientific Reports visade att NR höjer NAD+ i blodet på ett dosberoende sätt. Redan efter två veckor såg man tydliga resultat: 100 mg NR gav en ökning med 22%, 300 mg med 51% och 1000 mg med hela 142%. Studien fann inga allvarliga biverkningar – NR orsakar inte heller den rodnad som vanligt B3-vitamin kan ge. Ökningen höll även i sig under resten av studien.
– Den andra studien publicerad i Nature Communications utförd på medelålders och äldre vuxna, bekräftade att NR är säkert vid långtidsanvändning. Här uppmättes också konkreta hälsoresultat: NR sänkte blodtrycket och minskade artärstelheten. Hos personer med förhöjt blodtryck sjönk det systoliska trycket med i genomsnitt 10 mmHg.
Så vad betyder detta för dig?
Nordic Alva innehåller precis 300 mg NR per kapsel – den dos som i studien gav en rejäl NAD+-höjning på 51%. Dessutom är renheten 99% verifierad av svenska Eurofins. Med andra ord: du får en daglig rutin som är vetenskapligt bevisad, trygg och kvalitetssäkrad – för att du ska känna resultat i både ork och välmående.
Källa: Scientific Reports: Safety and Metabolism of Long-term Administration of NIAGEN
Nature Communications: Chronic nicotinamide riboside supplementation is well-tolerated and elevates NAD+ in healthy middle-aged and older adults